Кетогенная диета начала набирать популярность около двух лет назад, когда Холли Берри и Алисия Викандер рассказали о ее эффективности. Идея такой диеты далеко не нова: фактически ее используют для лечения эпилепсии с 1920-х годов. Так что же это такое?
Диета Дукана известна во всем мире, и многие, кто эксплуатировал, понимает, насколько она эффективна. Меню питания подразумевает сфокусированное и плавное изменение в отношении веса на принцип питания, что должно стать нормой в будущем.